朝三時半、トイレに行ったことで目覚めて眠ることができなくなった。
朝五時起床できず、七時まで布団に潜っている。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時に家を出て、病院に歩いて向かう。
CTスキャンで腎臓を撮影。
待合室で読書中、眠気に襲われ気絶。
一一時頃、病院を抜けて駅前の松屋でカレーライスを食べる。
また待合室に戻って読書の続き。

アーノルド・ローベル『ふたりはともだち』読了。
橘玲『世界はなぜ地獄になるのか』読了。

一三時から診察、腎臓根元の動脈瘤は成長していないみたいでひと安心。

病院から遠回りして歩いて帰宅。
青空、気温二〇度、冬なのに初夏の暑さ。

家では疲れてぼーっとしてる。
二一時半就寝。

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今朝も頑張って朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時一六分より公園を五五分ジョギング。
最初は晴れていたのに、どんどん雲が多くなって、帰る頃には陰鬱な空模様になった。
紅葉も赤く色づき始めた。
Thelonious Monk『Thelonious Himself』を聴きながら走る。

午前中はPodcastの編集作業。
先週収録した『夢みる宇宙人』の三本分が終了。

昼食後、外出。
僕の生命保険を銀行で振り込み。
駅前のショッピングモールで買い物してから、公園前の図書館で本の貸し出し返却。
帰宅ついでに公園を一廻り散歩。
時折太陽が顔を見せるが、基本的にははっきりしない曇天。

帰宅した後は四コマ漫画作成作業。
集中できない。

二一時半就寝。

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二時過ぎトイレに行ったあと、なかなか眠りに戻ることができずに寝返りを打ち続けているあいだに鼻詰まりがひどくなり、息苦しくて眠れなくなる。ようやく眠くなってきたとき目覚ましが鳴ったので、消して二度寝。
六時半起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝から四コマ漫画作成作業。
四本完成したので、次のアイデアを考え始める。

一一時に家を出て、業務スーパーに買い物に出る。
灰色の空、気持ちが滅入る。

午後もアイデア出しの続き。
外は晴れてきたが、今日は時間がないので家で作業をすることにする。

二一時半就寝。

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今朝は二時半にトイレに行ってから眠れなくなってしまった。
この日は頻尿で、何度もトイレを往復して熟睡できない。
朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

八時半から公園を散歩。
気温五度、ひんやりしている。
透明度の高い青空に紅葉が映える。

朝から四コマ漫画作成作業。
夕方までにネーム一二本終了。
さらに小説のアイデア出し。

夕食後ダラダラしてしまう。

二二時就寝。

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今朝はひさびさに途中でトイレで目覚めることなく、朝までぐっすり眠ることができた。
朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時半から近所を散歩。
気温一度、キンキンに冷えた冬の青空の下を歩く。
通り過ぎる公園の樹々の葉も色変わりの季節は終わり、剥き出しの枝を露出しつつある。
業務スーパーで買い物して帰宅。

朝は四コマ漫画作成作業。
午後はイラストを一本仕上げたあと、何をすべきか今後の計画を立てている。

夕食後はダラダラ過ごしている。

二一時に就寝。

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朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝八時頃から公園を散歩。
気温一度、朝日に照らされた公園は冷たくも美しい。
冬の青空が透き通った氷のようだ。
赤いステンドグラスのように逆光で紅葉が煌めいている。

漫画作成作業。
それが終わったあと、書籍のイラスト仕事のため、本を読み始める。

一七時、公園前のスーパーに買い物に行く。
帰宅途中、駅前のショッピングモールに寄る。
モール前の通りがクリスマスのイルミネーションで装飾され、その下を楽しそうな親子が手を繋いで歩いている。

夕食後、ダラダラ過ごしている。

二二時就寝。

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今朝は頑張って朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

八時一〇分より公園を五二分ジョギング。
空気は冷たいけれど、頑張って走る。
冬の青空、紅葉は真っ赤、朝日は白い。
Sonny Clark『Cool Struttin’』を聴きながら走る。

午前中は四コマ漫画作成作業。

午後から書籍のイラスト仕事のため、読書。
なかなか集中できない。

二一時半就寝。

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昨日も頑張って定刻に起きることができた。
朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時一八分より公園を六五分ジョギング。
朝日が眩しい。
日差しを浴びながらゆっくりと枝がむき出しになった、冬の森を走る。
紅葉も終わりかけ、赤から彩度を失い茶色になった葉が地面を覆っている。
Sonny Clark:1958『Cool Struttin’』を聴きながら走る。

朝から書籍イラストを描くための読書。
一日かけても読み終わらない。
夜までかかって、ようやく三八〇ページ、全部で一〇〇〇ページ近くあるのに！
それだけで一日が終わってしまった。

二二時過ぎ就寝。

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今朝は早起きできず、二度寝して目覚めると六時半。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝から四コマ漫画作成作業。
早めの昼食後、外出。
青と白のまだら模様の空。
一三時から一五時まで銅版画工房。
真砂図書館に寄り、最寄り駅で降りたあと公園前の図書館に寄る。
もうすっかり真っ暗。一七時半過ぎ帰宅。

夕食後、疲れ切って、ダラダラ過ごしている。

二一時半就寝。

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朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時四四分より公園を四四分ジョギング。
朝の公園は冷たいが心地よい。
Cannonball Adderley & Miles Davis『Somethin’ Else』を聴きながら走る。
書籍のイラスト仕事のため本を読んでいるが、今日中に読み終えるつもりが結膜炎で目がかすみ集中できない。
あと一〇〇ページほど残し、読み終えるのを断念する。

二二時就寝。

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朝五時に目覚ましが鳴らず朝寝坊、

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝、仕事のための読書をしているといよいよ目が痛くて集中できない。
近所の眼科に行く。
点眼薬を処方してもらう。
灰色の空の下をトボトボ歩いて帰る。

さらに読書の続き、点眼薬をさすと随分眼が楽になる。
昼過ぎようやく読み終える。
合計一五時間ぐらいかかった。

夕方から編集者に送るためのラフを描き始める。
二三時就寝。

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朝寝坊して二度寝してしまう。
朝六時半起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録。

午後からイラスト作業。下描きからペン入れ。

一五時二二分より公園を五四分ジョギング。
周囲を夕日が照らしている。
葉は散って、風景はすっかり冬。
Cannonball Adderley & Miles Davis『Somethin’ Else』を聴きながら走る。

帰宅してさらにペン入れ続き。
夕食後、ダラダラしてしまう。

二三時就寝。

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朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

書籍のイラスト仕事、ペン入れ。
朝七時から始めて１１時に完成。
一日寝かせて明日脱稿するか決めることにする

昼食後、外出。
一四時から雑司が谷地域文化創造館でクロッキー会に参加。
一七時に会場を出て、近所のカフェで懇親会。
久しぶりの人、初めての人とお話する。
モデルの日系アメリカ人ダンサーと仲良く話すことができた。
二〇時解散、カフェの外に出ると雨が降っている。
想定せずに傘を持たず出てしまった。
急ぎ足で駅に向かう。

二一時帰宅、二一時半就寝。

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昨夜はトイレで目覚めてそのまま眠れず、起きている。
目覚ましが五時に鳴ったけれど、起きることができずに二度寝。
朝寝坊の朝六時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
窓の外は灰色、暗い空から冷たい雨が降り続けている。

書籍イラストを仕上げて脱稿。
その後は四コマ漫画作成作業。

昼前に雨がやみ、外が明るくなってくる。
一五時、隣町の図書館へ自転車で向かう。
雲間から水色の空が見える。
図書館で本の返却貸し出し。

帰宅してまた四コマ漫画の続き。
夕食後、小説を書いているとあっという間に時間が過ぎてしまう。

二二時半就寝。

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朝五時に目覚ましがなるが、二度寝してしまう。
次に目覚めると六時半。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

八時一五分、公園へ散歩に出る。
澄んだ青空、白い太陽が周囲を照らす。
秋の最後の残滓、真っ赤な紅葉が炎のように揺らめいている。
公園の森の中、枝の隙間から冷たい木漏れ日が煌めく。

僕の仕事が昨日で一段落したので、同居人の仕事を手伝う。
締切がギリギリでが切羽詰まっているのだ。

夕方、業務スーパーで買い物。
一六時半にはもう真っ暗。
早く冬が過ぎてほしい。

夕食後、四コマ漫画作成作業。
二一時就寝。

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朝五時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成。

八時一五分から公園を一時間かけて散歩。
今日は少し霞んで水色の空、樹々の輪郭線がぼやけている。

早めに昼食の用意。
一一時一五分に外出、文京区の真砂図書館図書館で書籍の返却貸し出し。
一三時から一五時まで銅版画工房。
耳鼻科で減感作療法の注射をしたあと、散髪屋に寄ってから一八時過ぎ帰宅。

夕食後、疲れ切ってぼーっとしている。

二一時就寝。

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