寝苦しかったけれど、中途覚醒せずになんとか眠ることができた。
朝五時起床。

五時一二分より公園を六一分ジョギング。
灰色の空、生暖かい空気。
Sirenia『The 13th Floor』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
午後から新作漫画のネーム作成作業。
絵本作家のつきおかゆみこ氏にPodcastの台本を送る。
夕方から近所を散歩。
図書館で本を返却貸出してから公園を一周して帰宅。

夕食後、読書。
矢部太郎『プレゼントでできている』

二一時就寝。

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朝五時起床。

五時一〇分より隣町の図書館まで往復八四分ジョギング。
ぼんやりした晴空。
あまりに汗をかいて消耗したので、途中、自販機で飲み物を購入。
あと二〜三度気温が上がったら、倒れてしまいそうな、限界を感じる。
七月になったばかりなのに。
竹内まりや『Expressions』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
新作漫画のネーム作成作業。
夕方ネーム完成。
業務スーパーへ買い物に出る。
生暖かい空気、思ったほど暑くはなかった。

夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『ヒットマンズ・ボディガード』

二二時就寝、暑くて眠れない。
仕事部屋でしばらくやり過ごし、二三時就寝。

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一昨日、運動しすぎて疲れたのと、なかなか寝付けなかったのとで定刻に起きることができなかった。
七時前起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
新作漫画、下描き作業開始。
そしてネームを微修正。

一五時前に外出。
曇り空、蒸し暑い。
小伝馬町で工藤沙由美氏の個展鑑賞。
帰り、小伝馬町の担々香麺店「アカナツメ夕」に寄る。
辛さを追加注文しなくてデフォルトにしたのに、辛い！

一八時二〇分からユナイテッド・シネマとしまえんＩＭＡＸシアターで映画鑑賞。
『メガロポリス』
意味がわからなすぎてずっと眠かった。
二一時半帰宅。
二二時半就寝。

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朝五時起床。

五時一二分より公園を六六分ジョギング。
ぼんやりと朝日が東の地平線上に霞んでいる。
薄水色の空、なま暖かい空気。
Helloween『Keeper Of The Seven Keys, Pt. II』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
新作漫画の下描き作成作業。
昼食後、外出。
激しく青空、すぐに汗びっしょりになる。
公園前の図書館で本の返却貸し出し後、駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅してまた下描きの続き。

夕食後、読書。
貴志 祐介『さかさ星』読了。

23時就寝。

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寝苦しくて熟睡できず、定刻に起きることができなかった。

朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
今日は九時には三〇度超え、暑いのでエアコンを入れる。
九時から絵本作家のつきおかゆみこ氏とPodcastの収録。
一〇時半まで。
その後は新作漫画の下描き作業。
キャラクターデザインを試行錯誤。
一六時半から近所を散歩。
図書館で書籍の貸し出し、その後公園を一周歩く。
帰宅すると汗びっしょり、シャワーを浴びる。

夕食後、読書。
白井 智之『エレファントヘッド』

二三時就寝。

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昨夜は一晩暑くて本格的に熟睡できなかった。
深夜台所でお茶をいくら飲んでも喉が渇く。

定刻の五時に目覚めることができず、二度寝して七時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

九時半に自転車で出発、一〇時から隣町の歯医者で定期検診。
三〇分ほどで終了、また自転車で戻る。
汗びっしょりなのでシャワーを浴びる。
新作漫画の下描き作成作業。

一六時半から外出、散歩がてら隣町の図書館で本の貸出返却。
帰りに駅前のうどん屋で夕食。
駅前のショッピングモールで洗剤を購入して帰宅。
また汗びっしょりになったのでシャワーを浴びる。

夕食後、また新作漫画下描きの続き。

二二時就寝。

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暑くて熟睡できない。
朝五時起床。
仕事部屋に移動して二度寝。

五時三五分より隣町の図書館まで七八分ジョギング。
眠気もそうだが、あまりにも暑くて走ることができない。
速歩きぐらいのスピードで隣町まで歩く。
ぼんやりとした朝日が周囲を照らしている。
Billie Holiday『Strange Fruit』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
新作漫画作成作業。
早めの昼食の後、外出。
外は激しく紫外線の強い青空。
一三時から一五時まで銅版画工房。
真砂図書館に寄ってから帰宅。
暑くてフラフラしている。

夕食後、読書。
齋藤なずな『夕暮れへ』読了。

二二時就寝。

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暑くて夜中、何度も目覚める。
熟睡できない。

朝五時起床……しかし二度寝してしまう。
五時半起床。

五時三九分より公園を六六分ジョギング。
乳白色のぼんやりとした空。
健康を求めて老人がゾンビみたいに公園を歩いている。
Billie Holiday『Strange Fruit』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
絵本作家のつきおかゆみこ氏と収録したPodcastの編集。
一四時半に編集終了。
それから新作漫画作成作業。
一六時半に業務スーパーへ買い物に出る。
めちゃくちゃ暑くて頭がくらくらする。

夕食後、新作漫画下描きの続き。

二三時就寝。

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朝五時起床。

五時一九分より公園を分ジョギング。
薄く水色がかった青空。
気温二六度、生暖かい空気に包まれている。
もう夏本番だ。
Sirenia『The 13th Floor』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。

新作漫画ネーム作成作業開始。
夕方から散歩。
公園を一周してからケンタッキー・フライド・チキンで夕食を買い物してから帰宅。

夕食後、読書。
『コロコロ毛玉日記』中川いさみ
『睡眠の超基本』柳沢正史

二一時就寝……寝室が暑くて熟睡できず仕事部屋を往復。
二二時就寝。

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今朝も暑くて熟睡できなかった。
朝五時起床。

五時九分より公園を六九分ジョギング。
薄水色の空、太陽はぼんやり霞んでいる。
Art Pepper『Surf Ride』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
午前中は晴れているので、洗濯物と布団を干す。
今日も三五度まで気温上昇。

朝から新作漫画下描き。
今日は一ヶ月ぶりに下痢になってウンコ漏らした。

ひたすら新作漫画下描き。
二二時半就寝。

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今朝は久しぶりに寒かった。
気温二二度。
このぐらいのほうが熟睡できるけど、最近眠れていなかったので、かえって眠りが深すぎて朝起きることができなかった。
朝六時起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
新作漫画作成作業。

僕の暑い部屋にエアコンつけるために業者が来る。
ところがつけてから気づく。
エアコンの取り付ける金具はあるのに、僕の部屋にはコンセントがない！
エアコンを動かすことができない！
集合住宅の管理事務所に連絡する。
この部屋のエアコンが動くのはさらに先になりそうだ。

今日は最高気温が二八度までしか上がらず、一ヶ月ぶりぐらいの涼しい一日だった。
夕方は寒くなるくらい。
近所の病院で、来週の胃がん検診（胃カメラ）の説明を伺う。

帰宅してまた漫画の下描き続き。
二二時半就寝。

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寒くてなかなか布団から出ることができなかった。
最低気温二〇度。
七時にようやく布団から出る

七時三五分より公園を五四分ジョギング。
灰色の空、でもひんやり涼しくて気持ちいい。
土曜の朝は人が多い。
Art Pepper『Surf Ride』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。

午後から集合住宅の管理事務所に訪れ、エアコンの電源がない旨を伝える。
業者を紹介してもらう。

駅前のショッピングモールに寄ってから帰宅。
また新作漫画下描きの続き。

二三時就寝。

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寒くて起きるのに苦労する。
七時起床。

七時四四分より公園を六一分ジョギング。
灰色の空、生暖かい空気。
Charlie Parker『Now’s The Time』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
新作漫画下描きの続き。
ひたすら作業。
夕方、散歩に出る。
図書館で書籍の貸出返却。
そのあと夕暮れの公園を一周する。

夕方以降も下描きの続き。

二二時半就寝。

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湿度が高いうえに蒸し暑い、不快な一夜だった。
眠れず仕事部屋に移動して眠くなるまで待つ……を繰り返す。
なので当然のように朝寝坊。
朝七時起床。
外は雨が降り始める。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
新作漫画下描きの続き。
一〇時に集合住宅の管理会社から作業員が、エアコンの電源工事の件で訪れる。
今週の木曜に工事をする予定となった。
今日は二九度までしか上がらないが、台風が近づき雨が降ったりやんだり、強い湿気で仕事に集中できない。
エアコンで除湿する。
ずっと部屋に閉じこもって作業を続ける。

午後から発注されたイラストのラフ作業。
編集部に送る。

雨はやみ、夕方から晴れ間が広がり、気温は夕方に急上昇する。
今日眠れるといいけど……

寝室に移動すると、湿度が高くなかなかに寝苦しい。
二三時就寝。

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久しぶりに定刻に起きることができた。
朝五時起床。
朝から雨が振り続けている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
雨が降っているが、台風が南から運んできた暖かい空気で曇っているにも関わらず、カンカン照りと変わらない気温。
さらに湿度が高く、過ごしにくくて仕方がない。
エアコンを入れる。

四コマ漫画作成作業。
そのあと新作漫画下描き。
ひたすら作業。
ようやく作業のペースがわかってきた。

二二時就寝。

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朝五時起床。

五時一一分より公園を六五分ジョギング。
灰色の空、風が強い。
時折青空が見えるが、すぐに雲で覆い尽くされてしまう。
あまりの眠気で最初は歩き、途中から小走りに、最後の帰宅間際に走る。
Charlie Parker『Now’s The Time』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
新作漫画下描き。
昼食後、雨がやんだ一瞬に業務スーパーへ買い物に出る。
蒸し暑く、不穏な空模様。
帰宅して下描きの続き。
夕食後も漫画下描き。

二二時就寝。

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