月別アーカイブ: 2025年5月

【日記】2025年05月01日(木) 体重54.8kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

八時五九分より公園を四〇分ジョギング。
花粉症の季節が終わったので、マスク・ゴーグルなしでも平気になった。
今年はほぼ症状が出ることなく、快適だった。
晴空、少し肌寒い、新緑がきらめく。
気温一四度、まだ少し肌寒い。
Draconian Times『Paradise Lost』を聴きながら走る。

朝から新作漫画作成作業。
深夜までぶっ通し。
二二時半就寝。

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【食】2025年05月01日(木)

朝食:豆乳、干しブドウとナッツ。

近所のマクドナルドで買ってきた昼食:トマト、ホウレン草、フライドポテト、サムライマック炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ。

夕食:トマトとナスの豆肉パスタ、ホウレン草、めかぶ。

【日記】2025年05月02日(金) 体重55.2kg

三日続けて眠ることができない。
二二時半に寝て、三時頃目覚めて、そのまま眠れなく

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
あまりに眠すぎて、力尽き、いったん布団に潜る。

一〇時頃目覚めて、新作漫画作成作業開始。
今日はわりかし進めることができた。

二一時半就寝。

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【日記】2025年05月03日(土) 体重65.2kg

今朝は久しぶりに熟睡できた。
朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

六時四七分より公園を四三分ジョギング。
ひんやり冷たい空気、走っていると身体が温まってくる。
白い朝日が気持ちを引き締める。
Draconian Times『Paradise Lost』

新作漫画作成作業開始。

昼前に業務スーパーへ買い物に出る。
風が強く、肌寒い。

昼食後、三〇分ほど仮眠。

その後も作業を続ける。
一七時、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
夕暮れ、橙色の霞がかった空、やはり肌寒い。

夕食後、また作業の続き。

二二時半就寝。

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【食】2025年05月03日(土)

朝食:豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食:豚角煮、ブロッコリ、ホウレン草、ピクルス、ご飯、味噌汁、納豆、めかぶ。

おやつ:豆乳プリン。

夕食:たらこパスタ、トマト、いちご、カニカマ、ブロッコリ、ピクルス。

【日記】2025年05月04日(日) 体重65.4kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

七時五八分より公園を四一分ジョギング。
霞がかかった春らしい青空。
肌寒いけれど、頑張って走る。
昼は二五度近くまで上がるが、まだまだ朝は寒い。
UNITED:1995『N.O.I.Q.』を聴きながら走る。

新作漫画作成作業、ひたすら下描き。

夕方、図書館にいくついでに近所を散歩。
空は薄い雲で均一に白く覆われている。
モンゴルフェスで横綱の豊昇龍(モンゴル出身)が歩いているのを見る。
休日、公園の芝生に人がいっぱいで溢れかえっている。
帰りにバラ園に寄って撮影してから帰宅。

また下描きの続き、就寝直前まで。

二一時半就寝。

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【食】2025年05月04日(日)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食:ホウレン草、イチゴ。ピクルス、サツマイモ、もやしのニンニク炒め、納豆、ご飯、煮込みコンニャク、焼きサバ、めかぶ。

夕食:キムチ、ホウレン草、サツマイモ、所沢焼きソバ、煮込みコンニャク。

【日記】2025年05月05日(月) 体重65.4kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

七時五八分より公園を四一分ジョギング。
今朝も肌寒い。
霞がかった青空、風が強い。
公園の森の中を地面踏みしめ、走る。
UNITED『N.O.I.Q.』を聴きながら走る。

新作漫画の下描き作業。
昼食挟んで一六時ようやく完成、パソコンからプリントアウトしてペン入れ開始。
久しぶりにパソコンでなく紙に絵を描いている。
うまく描けない。

二一時半就寝。

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【日記】2025年05月06日(火) 体重65.4kg

昨日くしゃみと鼻のかゆみがひどかったので、久しぶりにアレルギー薬を飲んで寝たら、思いのほか強く効きすぎて定刻の朝五時に起きることができなかった。
七時起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
朝寝坊したので頭をなかなか切り替えられず、九時前にようやくエンジンが掛かりはじめた。
昼食挟んで夕方までぶっ通しのペン入れ。
夕食後もペン入れ。
二一時仕事を終えて、二一時半就寝。

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【食】2025年05月06日(火)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食:ブロッコリ、ホウレン草、ピクルス、トマト、チキンカレーライス。


夕食:煮込みコンニャク、ピクルス、ブロッコリ、ゴーヤの甘辛いため、キムチ、納豆、粕汁、卵かけご飯、めかぶ。

【日記】2025年05月07日(水) 体重65.6kg

今朝は眠りは浅かったけれど、七時間半眠ることができた。
頻尿さえ解決できれば、さらに熟睡できるのだけれど……

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

六時三分より公園を四八分ジョギング。
ゴミ収集所の前を通ると、ゴミ置き場のネットの内側からカラスが飛び出してきて、悲鳴を上げてしまう。
カラスが漁ったゴミ袋からはみ出したゴミで散乱している。
入る方法を覚えてしまったのだ。
雨上がりの朝、地面が濡れて黒く光っている。
風が強く吹き、頭上の公園の木々から雨のように水滴が降り注ぎ、びしょ濡れになる。
Morbid Angel『Domination』を聴きながら走る。

七時過ぎから新作漫画作成作業、ペン入れ開始。
昼食後、三〇分ほど机の前で仮眠。
またペン入れの続き。
一六時頃、公園へ散歩に出る。
駅前のショッピングモールに寄って、買い物してから帰宅。

夕食後も二一時まで作業を続ける。
二一時半就寝。

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【食】2025年05月07日(水)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食:ゴーヤの甘辛いため、ブロッコリ、ピクルス、焼きソバUFO。

夕食:粕汁、ゴーヤの甘辛いため、ホウレン草とブロッコリ、ピクルス、トマト、納豆、めかぶ、ドーナツ。

【日記】2025年05月08日(木) 体重65.6kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

八時三六分より公園を四八分ジョギング。
霞みがちの青空。
朝はひんやりとしているけれど、走っているとすぐ汗まみれになる。
バラ園横を通ると、色とりどりの花が恒星のように輝いている。
Cradle of Filth『Dusk and Her Embrace』を聴きながら走る。

新作漫画作成作業開始、朝からひたすらペン入れ。
昼過ぎ、眠気に襲われ三〇分ほど仮眠。
夕方、気分転換に近所を一五分ほど散歩。
帰宅してまた作業の続き。
二一時まで作業を続け、二一時半就寝。

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【日記】2025年05月10日(土) 体重66.0kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

外は激しく雨が降っている。
新作漫画作成作業、パソコンで仕上げを続けている。

一〇時過ぎ、耳鼻科に向かう。
家を出ると雨が小雨になりつつある。
三駅向こうの耳鼻科、勘違いして二駅目で降りてしまう。
慌てて次の電車に乗ると、間違って、最寄り駅に向かう電車だった。
また降りて向かいのホームについた電車に乗る。
ボーっとしていて三駅向こうの耳鼻科に行くこともままならない。
一一時五分前、診察の受付ギリギリに到着。
減感作療法の注射。
一二時過ぎに診察を終えて耳鼻科を出る。
雨はやんでいる。

そこから電車を乗り継ぎ、友達の個展へ向かう。
押上駅で下車。
スカイツリーの真下だが、モヤに霞んで見えない。
一五分ほど歩いて住宅地にあるギャラリー到着。
アーチスト夫婦……酒井崇/藤田チャコス夫婦展
「夫婦風風展」

二人とお話して、一四時過ぎ会場を出る。
自由宅地を歩き、電車を乗り継ぎ、一六時帰宅。

ひたすら仕上げの続き。
二二時まで作業して就寝。

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【日記】2025年05月11日(日) 体重65.6kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

七時二六分より公園を五一分ジョギング。
雨上がりの朝、霞がかった水色の青空、地面は濡れている。
ひんやりした空気、走っていると汗ばむ。
まとわりつく湿気。
Marilyn Manson『Antichrist Superstar』を聴きながら走る。

新作漫画作成作業、背景と色塗り開始。
一日中部屋にこもって作業を続ける。
それだけで一日が終わってしまった。

二二時半就寝。

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【日記】2025年05月12日(月) 体重65.6kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

外は雨が降り続いている。

新作漫画作成作業開始。
ひたすら仕上げ。

一八時過ぎ、慌ただしい夕食の後、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
雨はやんでいるが、道路の端に水たまりの跡が残っている。

帰宅して作業の続き、疲れてミスばかり。
二二時半就寝。

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【日記】2025年05月13日(火) 体重65.2kg

今朝は目覚ましをセットするのを忘れて、定時に目覚めることができなかった。
朝六時半起床。
晴れていたので、朝一番で外へ走りに出る。

六時四六分より公園を五四分ジョギング。
霞みがちの青空、朝の空気はまだひんやりしている。
走っているうちに暖かくなる。
Sepultura『Roots』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作漫画作成作業開始。
ぶっ通しで夕方まで。
夕食後はダラダラして(疲れ切って)作業に集中できない。

二三時就寝。

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【日記】2025年05月14日(水) 体重65.2kg

朝五時起床。

五時四七分より公園を五六分ジョギング。
やや肌寒いけれど、走っていると暖かくなる。
青みがかった乳白色の空、霞の向こうに太陽が霞んでいる。
バラ園のゲートから中をのぞくと、色とりどりの花が咲き乱れ、夢の世界みたいに美しい。
Tool『Ænima』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

新作漫画作成、仕上げ作業開始。
ひたすら夜まで作業。
夕食後も作業を続ける。

二二時半就寝。

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【日記】2025年05月15日(木) 体重65.2kg

朝五時起床。

五時三二分より公園を五七分ジョギング。
ぼんやり霞んだ青空。
ひんやりした空気、走っていると徐々に暖かくなる。
バラ園の前を通ると綺麗で心安らぐ。
Tool『Ænima』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

朝八時から新作漫画作成作業開始。
昼過ぎ、眠気に襲われてウトウトするが、集合住宅の改修工事の音がうるさくて眠ることができない。
コーヒー飲んでやり過ごす。
夕食後も作業の続き。

二二時就寝。
寝付きが悪いので、本を読んだり仕事部屋の行き来を繰り返している。

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【日記】2025年05月16日(金) 体重55.6kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

五時二四分より公園を五五分ジョギング。
薄ぼんやりした青空、今日はいつもより暖かい。
時折日差しが強くなるが、すぐに朝日は雲に隠され、周囲の新緑はやわらい光でぼんやり輝く。
Rammstein『Sehnsucht』を聴きながら走る。

朝から新作漫画作成作業。

途中で漫画作業中断。
イラスト仕事のラフを送ってオッケーが出たので、下描きからペン入れ。
なかなかうまく描けなくて四苦八苦。
夕方イラスト完成。
また漫画の仕上げに戻る。
ギリギリまで作業を続け、二二時半就寝。

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