【食】2025年05月10日(土) 朝食:豆乳、干しブドウとナッツ。 コンビニで買った昼食:スムージーとお握り。 夕食:カニカマ、ブロッコリ、ホウレン草、ピクルス、納豆、ご飯、トマト、コロッケ、めかぶ。