今朝は二時半に尿意で目覚め、トイレに行った後も目が覚めたまま眠れなくなる。
仕事部屋と寝室と行き来するが、なかなか眠くならない。
四時頃さすがに疲れてきたので布団に潜り込む。
目覚ましを切ったので、八時過ぎまで寝る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
髪の毛を染める。
四コマ漫画作成作業。
早めの昼食のあと、一二時前に家を出る。
朝は晴れていたのに、この時刻には雲が増えはじめ、空は灰色。
一三時に銅版画工房到着。
一四時半に工房を出て帰宅。
友達の企画展に絵を搬入するため、郵便局に行く。
帰り途、雨が降ってくる。
夕食後、ダラダラ過ごしている。
二一時半就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画、ネーム作成作業。
朝一番でジョギングに出ようと思ったら、下痢気味。
もう少し暖かくなるまで待っている。
一〇時八分より公園を五〇分ジョギング。
気温二〇度前後、走るには一番気持ちのいい環境。
少しずつ樹々が色づいてきた。
くっきりとした秋の青空の輪郭線が美しすぎる。
『Michael Schenker Group』The Michael Schenker Groupを聴きながら走る。
帰宅してネームの続き。
昼食後、眠気に襲われて三〇分ほど気を失っている。
四コマ漫画作成作業、一本完成。
新作漫画の下描きを始める。
夕食後、読書。
二二時就寝。
あまりに眠くて、定刻の五時に布団から出たのに動けず仕事部屋の机の背もたれに頭をのせ、二度寝してしまう。
六時頃ようやく行動開始。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。一本完成。
一一時頃から駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
僕のバースデーケーキを一ヶ月遅れで買ってくる。
昼食後、新作漫画作成作業。
一四時二〇分より公園を五〇分ジョギング。
青空、気温二三度、秋の日差しなのに妙に暑い。
休日なので公園は親子連れで混んでいる。
色づいた樹々が夕日に反射して黄金色に輝いている。
『Michael Schenker Group』The Michael Schenker Groupを聴きながら走る。
夕方、近所の工務店で木材の買い物。
夕食後、読書。
二三時就寝。
今朝は一段とつらく、定刻の五時に起きることができず布団で二度寝。
六時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
寒暖差アレルギーかダニアレルギーか、透明の鼻水が止まらず、くしゃみ連発。
アレルギー薬を飲んで、布団を干す。
午前中、四コマ漫画作成作業。
午後から新作漫画の下描き作業。
ジョギングに出ようとして外出。
ポストに投函されていた検診の結果が衝撃的すぎて走る気持ちがなくなり、帰宅。
作業の続き。
一六時前、公園へ散歩に出る。
陰鬱な灰色の空の下をひと回り。
帰宅してさらに新作漫画下描き作業の続き。
気持ちが晴れない。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『ウォッチャーズ』
二二時就寝。
朝五時に目覚ましがなって、仕事部屋に移動。
しかし眠気に勝てず、椅子の背もたれに頭をのせたまま二度寝。
首が痛くなってきたので、さらに寝室に戻って眠りの続き。
八時半起床、一一時間近く寝てしまった。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
午後から新作漫画作成作業。
一四時半、免許更新の手続きのため家を出る。
一四時三五分より警察署と自宅を往復五七分ジョギング。
Motörhead『No Sleep ‘Til Hammersmith』を聴きながら走る。
灰色の空、気温一六度、肌寒い。
警察署で免許更新。
視力検査、写真撮影、講習会……
待ち時間込みで一時間で終了。
帰り途、途中で日暮れの時刻を過ぎたが、雲の厚みでわからないぐらい暗い。
帰宅してすぐ業務スーパーへ買い物に出る。
真っ暗になってから帰宅。
夕食後、ダラダラ過ごしている。
二二時就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
今朝も外で風が吹き荒れている。
朝、四コマ漫画作成作業。
四本完成、また新しく三本下描きを始める。
午後から新作漫画の下描き。
一四時から近所の病院へ。
区の健康診断センターの精密検査の相談と、ピロリ菌の検査。
一六時に診察と採血を終えて、業務スーパーへ買い物に行く。
風が強いが、青空は澄んで美しい。
帰宅して新作漫画の下描きの続き。
夕食後、読書。
飯田久恵『決定版 片づけられない人のスッキリ収納術』
田村 桂一 山口 真理子『人物イラスト映えBOOK あなたが描くキャラがいい感じに仕上がる 人物イラストのアイデア60』
とまぱん『ホワ～イ！？ なぜだかうまく生きられないッ！ (はちみつコミックエッセイ)』
二一時半就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
今季一番の冷え込み、最低気温五度。
午前中、四コマ漫画作成作業、ペン入れ。
一〇時半、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
青い空、空気は冷たいが日差しは強い。
昼食後、一三時にギャラリー巡りのため、外出。
青空、風は少し冷たいが日差しが強いので歩いているとすぐ汗ばむ。
湯島のカフェギャラリーSIMON（小林小百合個展）
↓
水天宮前のミュゼ浜口陽三・ヤマサコレクション
↓
日本橋の美術實驗室 夜（『ディストピア≠ユートピア-誰かの理想 私の悪夢-』展）
↓
銀座のギャラリー巷房（こうぼう）（今野規子展 もののあはれを）
最後のギャラリーを出たのは一六時半、一八時前帰宅。
夕食後、読書。
つづ井『裸一貫!つづ井さん(1)』
二一時半就寝。
深夜トイレに行く過程で目覚めてしまってそれ以来眠れなくなり、朝四時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
灰色の空、雨が降ったのか地面が濡れて黒くなっている。
四コマ漫画作成作業。三本完成。
新たに二本ネームを完成させる。
八時二六分より公園を六一分ジョギング。
灰色の空、時折細かい雨粒が肌に当たって冷たい。
最初は北の河川敷まで走るつもりが、天候の悪さに心が折れ、隣町の図書館に寄ってから帰宅。
Ozzy Osbourne『Blizzard Of Ozz』を聴きながら走る。
午前中、パソコンの中のデータ整理。
昼食後強い眠気に襲われ、寝室で二〇分ほど昼寝。
午後から新作漫画の下描き。
ようやく慣れてきたので、作業をガンガン進めることができそう。
夕食後、読書。
もつお『精神科病棟の青春 あるいは高校時代の特別な1年間について』読了。
二一時就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業、下描き。
書評イラストのため、本を読み始める。
一〇時前、図書館で書籍の返却貸出、そのあと業務スーパーで買い物。
灰色の空、気持ちが沈む。
昼食直前、再び業務スーパーで買い物。
昼過ぎ、本を読んでいると眠気に襲われる。
気分転換に外へ走りに出る。
一四時四〇分より公園を四二分ジョギング。
澄んだ青空、一五時前なのにはや黄昏前の空気感。
気温二二度、けれど地面からひんやり冷気が上ってくる。
Ozzy Osbourne『Blizzard Of Ozz』を聴きながら走る。
帰宅して読書の続き、書評イラストの課題本春暮康一『一億年のテレスコープ』読了。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『オッペンハイマー』
二二時就寝。
昨日はいまひとつだった。
朝五時起床、しかし起きることができず椅子の背もたれに頭をのせて二度寝、七時起床。
毎晩二一時から二二時には布団の中に入っているのに、秋はいくら眠っても眠り足りなくなる。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時三三分より公園を四〇分ジョギング。
澄んだ青空、金色に輝くイチョウ並木、朝の冷え込みで秋本番へ一気になだれ込む。
しかし走っているとたちまち汗ばむ陽気。
Saxon『Denim And Leather』を聴きながら走る。
業務スーパーへ買い物に行く。
帰宅して四コマ漫画作成作業。
午後から新作漫画作成作業。
夕食挟んで就寝時間まで作業をしばらく続けるが、完成できず中断。
二二時就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時三〇分より公園を四二分ジョギング。
水色の空を羊雲が覆っている。
イチョウがようやく黄色くなる。
今日晴れていたら綺麗だったろうな。
気温一三度、寒いけれど半袖短パンで一〇分ほど走ると暖かくなってくる。
Iron Maiden:1982『The Number Of The Beast』を聴きながら走る。
帰宅して絵本作家のつきおかゆみこさんと電話。
ひさびさにPodcast収録をやりたいね、という話。
一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。
背景作業。
合間に、自分のイラスト仕事をやらなければならないのでとても忙しい。
せっかく洗濯物を干したのに、昼前から曇ってきて夕方には真っ暗な曇天。
ほとんど乾かなかったので部屋干し。
二一時半就寝。
トイレに行ったら目が冴えてしまって、そこから眠れなくなり四時頃から寝室と仕事部屋を往復。
布団に潜っても眠れないので、四時半から行動開始。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
外は冷たい雨が降り続いている。
イラスト仕事、ペン画の仕上げ、いったん完成。
すぐに脱稿せず、時間を置いてミスを確認するため保存する。
銅版画作業。
下描きを銅版に転写、銅版を掘る。
早めの昼食、夕食のお握りを作って、一二時に外出。
一三時から銅版画工房。
一五時に出て、横浜中華街のギャラリーに向かう。
一六時半にギャラリー到着。
目当ての作家が、ギャラリーの閉まる三〇分前に絵を全部搬出していて、せっかく来たのに意味がない！
茫然としながら駅でお握りを食べる。電車で一時間半かけて帰宅。
朝完成させたイラストを確認して編集部に送り脱稿。
その後は疲れ切って何もできない。
二一時半就寝。
ここ数日、疲れが溜まっていて、頭の中に霞がかかったようでどうもしゃっきりしない。
朝五時起床……のつもりが、あまりのしんどさに布団に戻って二度寝。
六時過ぎに布団から出る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
灰色の空、時折青空が見え隠れする。
八時三三分より公園を五四分ジョギング。
くすんだ色の空……雲の割れ目から青空が見えるが、すぐ見えなくなる。
こんな日は、気持ちが沈む。
Iron Maiden:1982『The Number Of The Beast』を聴きながら走る。
朝から四コマ漫画作成作業。
早めの昼食の後、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
帰宅した後、疲れ切ってダウン。
なかなかやりたい作業ができない。
夕方頃からようやく四コマ漫画作成の続き。
届いた松茸で松茸ご飯を作る。
松茸の香りが家中に広がる。
ダラダラしているとあっという間に時間が過ぎて二二時就寝。
今日は何もできなかった。
