日別アーカイブ: 2024年11月3日

【日記】2024年11月03日(日) 体重65.0kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

四コマ漫画、ネーム作成作業。
朝一番でジョギングに出ようと思ったら、下痢気味。
もう少し暖かくなるまで待っている。

一〇時八分より公園を五〇分ジョギング。
気温二〇度前後、走るには一番気持ちのいい環境。
少しずつ樹々が色づいてきた。
くっきりとした秋の青空の輪郭線が美しすぎる。
『Michael Schenker Group』The Michael Schenker Groupを聴きながら走る。

帰宅してネームの続き。

昼食後、眠気に襲われて三〇分ほど気を失っている。
四コマ漫画作成作業、一本完成。

新作漫画の下描きを始める。

夕食後、読書。
二二時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年11月03日(日)

朝食:豆乳、ナッツと干しブドウ、雑炊、ゴーヤの甘辛炒め。

昼食:ゴーヤの甘辛炒め、ホウレン草、コンニャク、煮卵かき揚げのせざる蕎麦、サツマイモ

夕食:ブロッコリ、トマト、キムチ、大根おろしがけ焼き揚げ豆腐、ポン酢かけシメジとナス、めかぶ、納豆。