日別アーカイブ: 2024年11月7日

【日記】2024年11月07日(木) 体重65.6kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
外は激しく風が吹いている。

午前中、四コマ漫画作成作業。

午後から区の健康診断センターで健康診断の結果を聞きに行く。
一四時一〇分の予約。
ジョギングついでに往復四キロ走る。
風が強く、そらは青く澄んでいる。
帰宅して最寄りの大病院に精密検査の予約電話をかける。
二時間かけ続けてもなかなか繋がらない。
一六時前にようやく繋がる。

新作漫画、下描き作成作業。

夕食後読書。
筒井康隆『筒井康隆全集〈11〉乱調文学大辞典.家族八景』読了。

二二時就寝。

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【食】2024年11月07日(木)

朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ、バナナ。

昼食:ジャンボ餃子、カニカマ、トマト、カボチャの煮付け、ゴーヤ甘辛炒め、空芯菜のニンニク炒め、ブロッコリとカニカマ、キムチ、めかぶ。

夕食:ゴーヤ甘辛炒め、カニカマ、カボチャの煮付け、キムチ、麻婆豆腐、煮込みコンニャク、納豆、ホウレン草。