朝食：干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食：ホウレン草、ピクルス、トマトとマグロのイタリアン冷製パスタ。

夕食：豆腐のお好み焼き、ホウレン草、カニカマ、ピクルス、めかぶ。

朝食：干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食：ホウレン草、トマト、ブロッコリ、ピクルス、カレーライス、めかぶ。

おやつ：ヨーグルト。

夕食：うどん鍋。

朝食：干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食：サバ味噌、ピクルス、トマト、ブロッコリ、味噌汁、ご飯、カニカマ、めかぶ、納豆。

夕食：カニカマ、ピクルス、トマト、ブロッコリ、煮卵入り素麺。

朝食：豆乳ポタージュ、ナッツ。

昼食：ピクルス、ホウレン草と豆腐、トマト、カニカマ、煮卵入りつけ蕎麦。

夕食：豚鍋、ご飯。

朝食：豆乳ポタージュ、ナッツ。

昼食：トマトソースパスタ。

夕食：ピクルス、豆腐のせホウレン草、トマト、鰻丼、めかぶ。

実家で朝食：トースト他いろいろ。

高速道路のサービスエリアで昼食：パンとお握り。

夕食：焼きソバＵＦＯ、豆乳ポタージュ、めかぶ。

実家で朝食：トースト他いろいろ。

自家製麺 杵屋 高槻阪急スクエア店で実家で昼食：冷やし海老天卸うどんの大盛り。

実家で夕食：刺し身他いろいろ。

コンビニで買った朝食：お握り、カレーパン。

実家で昼食：焼き鮭などいろいろ。

実家で夕食：魚の蒸し焼きなどいろいろ。

実家で朝食：トースト。

実家で昼食：かき揚げうどん。

実家で夕食：手羽先などいろいろ。

実家で朝食：トースト他いろいろ。

実家で昼食：カレーライス他いろいろ。

実家で夕食：鶏鍋。

実家で朝食：トースト他いろいろ。

実家で昼食：チーズ玉子パスタ。

実家で夕食：カレーライス他いろいろ。

実家で朝食：いろいろ。

実家で昼食：トマトナスシーチキンパスタ。

おやつ：いろいろ。

実家で夕食：いろいろ。

朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：お握り。

昼食２：コンビニで買った菓子パン。

おやつ：コーンチョコ。

実家で食べた夕食：いろいろ。
：。

朝食：干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食：豆腐のお好み焼き。

夕食：ブロッコリ、ピクルス、ぬか漬け、煮込みコンニャク、ニラナス豆腐、納豆、ゴーヤの甘辛いため。味噌汁、ご飯。

朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：煮卵のせ山菜うどん。

夕食：ホウレン草、ぬか漬け、ピクルス、トマトナスの冷製パスタ。

朝食：干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食：ブロッコリ、サバ味噌、ぬか漬け、トマト、煮込みコンニャク、めかぶ、納豆、ご飯、味噌汁。

夕食：シーフード、メンマ、ホウレン草、キャベツ、煮卵のせ野菜ラーメン。