【食】2026年03月04日(水)

朝食：豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ。

昼食：ゴボウの煮物、ホウレン草、メンマ、煮卵のせ鶏まぜそば。

夕食：うどん、豚鍋。