日別アーカイブ: 2024年11月9日

【日記】2024年11月09日(土) 体重65.4kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今季一番の冷え込み、最低気温五度。

午前中、四コマ漫画作成作業、ペン入れ。
一〇時半、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
青い空、空気は冷たいが日差しは強い。

昼食後、一三時にギャラリー巡りのため、外出。
青空、風は少し冷たいが日差しが強いので歩いているとすぐ汗ばむ。

湯島のカフェギャラリーSIMON(小林小百合個展)

水天宮前のミュゼ浜口陽三・ヤマサコレクション

日本橋の美術實驗室 夜(『ディストピア≠ユートピア-誰かの理想 私の悪夢-』展)

銀座のギャラリー巷房(こうぼう)(今野規子展 もののあはれを)

最後のギャラリーを出たのは一六時半、一八時前帰宅。

夕食後、読書。
つづ井『裸一貫!つづ井さん(1)』

二一時半就寝。

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【食】2024年11月09日(土)

朝食:豆乳ポタージュ、ヨーグルト、干しブドウとナッツ。

昼食:アボカド魚介ジェノベーゼパスタ、ホウレン草、ゴーヤの甘辛炒め、トマト。

夕食:トマト、ニラとモヤシのナムル、煮込みコンニャク、アスパラ菜、めかぶ、納豆、キムチ、ナスのせ冷奴、コーン、ごま豆腐。