寒くて眠くて、特に何かあったわけじゃないけれど定刻に目覚めることができなかった。
朝五時に目覚ましがなり、止めてからまた布団に戻って二度寝。
次に目覚めると七時……一〇時間寝てしまった。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
身の回りのことを済ませたら昼食時間。
早めの昼食を済ませて、一二時に出発。

一三時に銅版画工房に到着。
一五時半に工房を出て、茗荷谷の図書館に寄ってから帰宅。
周囲はすっかり暗くなっている。

ちょっと出て帰宅するだけで疲れ切って何もできなくなる。
ダラダラ時間を過ごし、二一時就寝。

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今朝は頑張って定刻通りに行動を始める。

朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時七分より公園を四四分ジョギング。
気温〇度まで下がり、グラウンドは真っ白に霜が降りている。
ただし空気は澄んで、真横から朝日で周囲が橙色に輝いている。
W.A.S.P.『W.A.S.P. 』を聴きながら走る。

八時半から絵本作家のつきおかゆみこさんと電話でPodcastの打ち合わせ。
九時から部屋片付け、仕事の用意。
四コマ漫画作成作業。

早めの昼食の後、業務スーパーへ買い物に出る。
朝からずっと雲一つない青空。

四コマ漫画作成作業のアイデア出し、ネーム作業。

夕食後、寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
思いのほか長い映画だったので、途中で中断して二一時就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

朝になっても雲が分厚く、暗い。
今季の初雪が降ったりやんだり。
外に走りに行くのをやめる。

四コマ漫画作成作業。
一〇時から同居人の仕事の手伝い。
一八時まで。

昼食後、近所を散歩。
空は青く澄んでいるが、空気の冷たさでたちまち腹を下しトイレに駆け込む。

夕食後、寝室に移動して昨日の映画の続きを観る。
『ライド・オン』
ジャッキー・チェンの最新作。
集中してみることができなかった。

二二時就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時四分より公園を四四分ジョギング。
日の出直後、太陽が地平線近くに頼りなく浮かんでいる。
気温一度、寒い。
紅葉もいよいよ終わりに近づいている。
Twisted Sister『Stay Hungry』を聴きながら走る。

自転車で大学病院へ向かい、九時半から診察。
大腸カメラ検査の説明を聞く……と言っても検査は来月末。

帰宅して早めの昼食後、家を出る。
一三時から一五時半まで銅版画工房。
帰宅して、少しだけ四コマ漫画作成作業。

一九時半から寝室で映画鑑賞、二一時になったので中断して布団に潜り込む。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
滅茶苦茶寒い。

朝八時半に家を出て、九時に歯医者到着。
定期検診、何も異常が見つからなかったので、歯の掃除だけで終了。
一〇時帰宅。
引き続きすぐに家を出る。
公園を散歩していると、何かのイベントなのか、仮装した人が次から次へと走ってくる。
今日は冬至。
青空の下で最後の炎が燃え上がるような紅葉が美しい。

公園の広場でなにかイベントをやっていて、屋台でハンバーガーを食べたら不味くてびっくり！
駅前のショッピングモールで買い物して帰宅。

午後から四コマ漫画作成作業。
疲れているせいか、作業中もずっと朦朧としている。
眠気対策でコーヒーをがぶ飲み。

夕食後、寝室に移動してＤＶＤで昨日の続きの映画鑑賞。
『首』
二一時半就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時一〇分より公園を分ジョギング。
今朝も零下、日の出直後の真冬のどこまでも透き通った青空の下を走る。
残り少なくなった、色づいた樹々が地平線真横の橙色の光で強調され、黄金色に輝いている。
Twisted Sister『Stay Hungry』を聴きながら走る。

朝から四コマ漫画作成作業。

一四時半、自転車で外出。
練馬で知り合いの子供のギターの発表会、一五時から一七時まで。。
知り合いの夫婦に挨拶をする。

帰宅時、風がびゅうびゅう吹いて寒さに震えなから自転車で帰宅。
途中、コンビニでコロッケと唐揚げを購入。

夕食時間ギリギリまで四コマ漫画作成作業の続き。

宮田ナノ『すてきな退屈日和』読了。
二一時就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時四分より公園を四二分ジョギング。
外に出た途端震える。
気温零下、身体を暖めるため走ると風があたりかえって寒くなる。
でも走っている間に寒さが消えはしないが、気にならなくなっていく。
Accept『Metal Heart』を聴きながら走る。

四コマ漫画作成作業。
早めの昼食後、一二時に出発。
一三時から一六時まで銅版画工房。

帰宅してしばらく四コマ漫画作成作業。

夕食後の一九時頃、お茶入れを駅前のショッピングモールまで買いに出る。
厚着して出ると、建物の中で汗をかくほど暑かった

夕食後、ダラダラして過ごしている。
二一時就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時四分より公園を四八分ジョギング。
寒いけれど、朝日は美しく周囲は光り輝いている。
Accept『Metal Heart』を聴きながら走る。

四コマ漫画作成作業。
一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。
データを移動させるのに失敗して、四時間ぶん、手伝った絵のデータが消えてしまう。

一九時、駅前のショッピングモールでクリスマスに食べる鶏の丸焼きを買いに行く、が、二四日夕方時点でまだ割引きされてなかったので、買わずに帰宅。
就寝時間までダラダラして過ごしている。

二二時就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

朝、自分のホームページを確認しようとすると、消えていて驚く。
ドメインが誰かに購入されて僕のホームページを使うことができない。
どうしたらいいのか調べているだけで時間が過ぎていく。

一〇時、気持ちを切り替えて、自宅の片付けを始める。
これから一週間かけて徹底的な片付けを終わらせるつもり。

一一時半に外出、近所の業務用商品を扱っている会社で、青空市場が月に一度開催されているとのこと。
どんなものが売っているのか見に行く。
安かったので七面鳥の足を購入。

いったん家に帰って昼食を済ませてまた外出。
次は業務スーパー、そのあと近所の有名な洋菓子店でクリスマスケーキ購入。

帰宅すると一五時、また部屋片付けの続き。
クロッキー帳を少しずつ解体していく。

夕食後、しばらくダラダラしたあと、今日は歩き回って疲れたので早めに寝室に入る。
二〇時半就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

七時二一分より公園を五〇分ジョギング。
寒いけれど、頑張って走る。
紅葉も大半散って、むき出しになった枝が目立つ。
Exodus『Bonded By Blood』を聴きながら走る。

昨日からの片付けの続き。
リビングにおいていた荷物を片付け全部外に出して、クローゼットの中の荷物を全部出す。
その過程でまた荷物をリビングに移動させ……ゴミ捨て場を六往復、それでも荷物は減らず、増えるように思う。
来年、引っ越しするかもだし今のうちに荷物を整理しておかないと。

途中何度も飽きて、コンビニにお菓子を買いに行ったり、冷蔵庫のものを食べたり。

夕食後、疲れ切ってダラダラ過ごしている。

二一時就寝就寝。

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この数年、朝型の五時起きに変えたら一九時以降眠くなって、 「夜からさらにひと仕事」 ができなくなった。
ただ、それまで九時起きだったから、五時起きに変えた今だと夕食が終わった時点で昔の体感（九時起床の頃）二三時過ぎだから、眠くなる時間だったとしても不思議ではない。

朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

朝から家の片付け続き。

一一時から早めの昼食、一二時に家を出る。
一三時から一五時まで銅版画工房。
帰途半ば、後楽園駅で降りて散歩
茗荷谷駅前の図書館で本の返却貸出。
横の託児所前で子供がぼーっと立っていて、足元を見たら盛大なゲロの海。
「どうしたの、大丈夫!?」って思わず叫んだら、係の人が施設から出てきて「大丈夫、大丈夫です！」って新聞紙をのせた。

帰宅して業務スーパーへ買い物に出る。
年始までこれで少しゆっくりできる。
夕食に味噌ちゃんこ鍋を作る。

夕食後、眠くなってきたので二一時頃、布団に潜り込む。
最近寝付きがいい。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

朝から部屋片付け。
何度も燃料切れで手が止まってしまうが、その都度、再起動して頑張る。
午後、図書館に行くついでに走ろうと外を見ると不穏な空模様。
晴れたり曇ったりを繰り返している。
きりがないので、太陽が雲に隠れているまま走りに出る。

一五時一二分より隣町の図書館まで五七分ジョギング。
西の空から分厚い雲が迫ってくる。
けれど東は雲一つなく澄んだ青い空。
帰途、地平線間際の雲間から地表を水平に切り裂く赤いビームのような夕日。
周囲が
Stormtroopers Of Death『Speak English Or Die』を聴きながら走る。

夕食後、一九時から先日の読書会のアフター座談会を音声配信。
二〇時に終了、疲れたので少しダラダラして二一時就寝。

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朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

YouTubeにアップする動画を作成。
引き続き、自宅の大掃除続き。

一四時五八分より公園を四七分ジョギング。
昼間は暖かい。
秋の残滓がまだ残っているが、公園は総じて冬らしくなった。
FLATBACKER『戦争(アクシデント)』を聴きながら走る。

帰宅してまた大掃除。
夕方、近所の一〇〇円ショップでお菓子と片付けグッズを買ってくる。

片付けの続きをしてから二一時半就寝。

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朝八時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

ずっと続けている部屋片付けの続き。

朝一〇時五一分より隣町の駅まで往復九三分ジョギング。
晴れ空、行ったことのない場所を走るのは楽しい。
Celtic Frost『To Mega Therion』を聴きながら走る。

友達と駅前で待ち合わせてサイゼリアで会食。
一四時に解散、また走って帰宅。

部屋片付けの続き。
駅前のショッピングモールで買い物後、近所のマクドナルドに寄ってから帰宅。
夕食後、また部屋片付けの続き。

二一時半就寝。

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昨日寝すぎてかえって夜に目が冴えて眠れなくて、朝までつらい時間を過ごしている。
結局、朝寝坊の七時半起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

朝から部屋片付け、書架の本をよりわけ。
過去に書いた漫画を雑誌から切り抜き。

一四時一八分より公園を五〇分ジョギング。
大晦日なのに気温一五度、暖かい。
Celtic Frost『To Mega Therion』を聴きながら走る。

帰宅して漫画の切り抜き続き。
一八時過ぎ、駅前のショッピングモールに買い物に行く。
帰宅して、年越しそばを作る。

夕食後、ダラダラして過ごす。
二二時就寝。

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