日別アーカイブ: 2024年12月12日

【日記】2024年12月12日(木) 体重66.1kg

朝五時起床。
今日は、仕事で本を読む予定なので、眠くならないように二度寝する。

七時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時から寝室に移動して、ノートパソコンで読書。
昼食挟んで一五時に読了。
藤井太洋『マン・カインド』

近所を散歩して目を休めてから、一六時からイラストのラフを描き始める。
一八時までかかって、資料を集めるだけで精一杯。
夕食後、しばらくダラダラ過ごしたあと、疲れたので早めに布団に入る。
二〇時半就寝。

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【食】2024年12月12日(木)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳。

昼食:ブロッコリ、コーン、サラダ豆、ホウレン草、おでん、カップラーメン。

夕食:煮込みコンニャク、サラダ豆、ホウレン草、豆腐のお焼き、鯛のあら煮、納豆、めかぶ。