日別アーカイブ: 2024年12月10日

【日記】2024年12月10日(火) 体重66.8kg

朝五時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

四コマ漫画作成作業。

八時五一分より公園を四四分ジョギング。
朝、気温二度まで下がって今季一番の冷え込み。
長袖長ズボンで走っていても、露出している肌が刃物で切られるように痛い。
そのぶん青空はどこまでも透き通り、色づいた樹々の輪郭線が美しい。
Mötley Crüe『Shout At The Devil』を聴きながら走る。

一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。
今日は比較的集中して作業ができた。

夕食後、寝室に移動してDVDで映画鑑賞。
『マッドマックス:フュリオサ』
二時間半の映画なので、昨日は一時間、今日は一時間半と分割して鑑賞。
アクション描写はやはり秀逸。

二一時半就寝。

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【食】2024年12月10日(火)

朝食:豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食:煮卵入りラーメン、コーン、モヤシ、ホウレン草、メンマ。

夕食:サツマイモ、ブロッコリ茎のソテー、コーン、もやし、トマトスープ、煮込みコンニャク、大根の葉、サラダ豆、めかぶ、納豆。