朝食：干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。
昼食：トマトピーマンナスのパスタ、ブロッコリ。
夕食：サラダ豆、カボチャの煮付け、シーチキンピーマンのサラダ、ブロッコリ、コーン、煮込みコンニャク、チーズホウレン草のパイ、納豆。
日別アーカイブ: 2024年12月6日
【日記】2024年12月06日(金) 体重65.6kg
トイレで目覚めた後、やっぱり眠れなくなって朝までつらい時間を過ごす。
ようやく眠くなってきた朝五時に目覚ましが鳴ったけれど、当然のように起きることができず二度寝。
六時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。
昼食後、公園を散歩。
雲一つない青空、公園の色づいた樹々が美しい。
腹の調子が悪いのを我慢しながら歩いていたら、案の定漏れてしまって、帰り途に公衆トイレでパンツを洗う。
夕食後、寝室で布団の上で仰向けになりＤＶＤで映画鑑賞。
『マッドマックス 怒りのデス・ロード』
久々に観たら更に面白かった。
二二時就寝。