日別アーカイブ: 2024年12月30日

【食】2024年12月30日(月)

朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

サイゼリヤで昼食:ミックスグリル。

近所のマクドナルドで買ってきた夕食:。フライドポテト、炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ、ハンバーガー、ホウレン草、ピーマンのサラダ、めかぶ。

【日記】2024年12月30日(月) 体重66・2kg

朝八時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

ずっと続けている部屋片付けの続き。

朝一〇時五一分より隣町の駅まで往復九三分ジョギング。
晴れ空、行ったことのない場所を走るのは楽しい。
Celtic Frost『To Mega Therion』を聴きながら走る。

友達と駅前で待ち合わせてサイゼリアで会食。
一四時に解散、また走って帰宅。

部屋片付けの続き。
駅前のショッピングモールで買い物後、近所のマクドナルドに寄ってから帰宅。
夕食後、また部屋片付けの続き。

二一時半就寝。

この日ほか記事一覧