【食】2024年12月20日(金)

朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食：ホウレン草、メンマ、煮卵のせ野菜ラーメン。

夕食：トマト、ホウレン草、煮込みコンニャク、湯豆腐、サツマイモ、キノコパイ、納豆。