朝食：豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ、リンゴ。

昼食：ブロッコリ、アサリの甘辛いため、ゴボウの煮物、ホウレン草、カレーライス。

夕食：コンソメスープ、野菜のガレット、ゴボウの煮物、トマト、ブロッコリ、めかぶ、ホウレン草。