【日記】2025年11月13日(木) 体重65.4kg 鼻詰まりで目覚める。 朝七時起床。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 外は灰色、空気は冷たい。 四コマ漫画作成作業。 三本完成させる。 その後、イラストのラフ作業を始める。 深夜、昔懇意にしていた女性から電話がかかってくる。 なかなか切ってくれない。 午前〇時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2025年11月13日(木) 朝食:干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。 昼食:ホウレン草、アボカドと豆乳クリームペンネ、トマトナスツナのパスタ。 夕食:ニラもやしニンニク炒め、ゴボウの煮物、ブロッコリ、きんぴらごぼう、煮込みコンニャク、アサリの甘辛いため、ピクルス、納豆、豆腐のお焼き。