日別アーカイブ: 2025年11月11日

【日記】2025年11月11日(火) 体重65.2kg

朝寝坊、起きることができなかった。
八時起床、ダラダラして過ごしている。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
外は灰色の空。

午後から成増の図書館に向かって散歩。
すこし遠回りして丘陵地の住宅街を登ったりしたあと、一〇〇円ショップで買い物して帰宅。
空が灰色なので爽快感がない。

四コマ漫画作成作業、でも集中できない。

二一時半就寝。

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【食】2025年11月11日(火)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食:ブロッコリ、ニラニンニク漬け、アサリ甘辛いため、ゴボウの煮物。キムチ、ホウレン草、きんぴらごぼう、鰹のタタキ、めかぶ、ごはん。

夕食:豆乳漬けうどん。、ホウレン草、ごぼ、きんぴらごぼう、ニラニンニク漬け、。