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【日記】2024年08月27日(火) 体重66.2kg

五時半起床。
昨夜は暑苦しく、午前〇時過ぎに寝たので今朝起きるのはつらかった。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
外は雨が降ったりやんだりで走ることができず、家にこもっている。
午前、新作漫画のネーム作業と新作イラストの下描き。

一三時から一六時まで銅版画工房。
不穏な空模様、傘を持って出るが幸い雨は降らなかった。
一七時帰宅、業務スーパーへ買い物に出る。
一八時半帰宅、夕食作って食べるともう疲れ切って動くことができない。

今日はまあまあ涼しくて過ごしやすかった。
二一時半就寝。

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【食】2024年08月27日(火)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツと干しブドウ。

昼食:ポン酢かけモヤシ、ブロッコリ、シーチキン玉ねぎニンジンナスのマリネ、ゴーヤの甘辛炒め、肉焼売、ナスの揚げ浸し、ご飯、サツマイモ、納豆。

夕食:ナスの揚げ浸し、ポン酢かけもやし、シーチキン玉ねぎニンジンナスのマリネ、ブロッコリ、ゴーヤの甘辛炒め、豆腐、モツの味噌煮込み。