【日記】2024年08月05日(月) 体重65.2kg 今朝は暑さと悪夢で熟睡できなくて、朝ジョギングできなかった。 日の出前には起きていたけど、頑張って睡眠を取ろうと思って布団に戻った。 八時過ぎ起床。 一〇時から作業を始めるが、集中できない。 昼過ぎ、一五時までかかってメールを書く。 一五時からようやく作業に入ることができた。 一六時まで四コマ漫画一本完成。 その後作業に集中できず、ダラダラ過ごしている。 二二時就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2024年08月05日(月) 朝食:ナッツと干しブドウ、豆乳。 昼食:アボカドクリームパスタ。 夕食:野菜天ぷら、サツマイモ、ニンニク芽のナムル、めかぶ、納豆、エビコロッケとハッシュドポテト、ブロッコリ、冷奴、トマト