日別アーカイブ: 2024年8月28日

【日記】2024年08月28日(水) 体重66.8kg

今朝は五時起床。
頑張って早起きできた。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

七時一二分より公園を五八分ジョギング。
曇り空、雨が降ったりやんだり。
湿度が高くてサウナの中を走っているみたい。
森の地面のそこかしこにキノコが生えている。
Travis Scott『ASTROWORLD』を聴きながら走る。

午前中、新作漫画のネームと新作イラストの下描き。
午後、暑くなったのでエアコンをつけると寒すぎたみたいで腹を下してしまう。

午後から隣町の図書館まで再びジョギング。

一四時一二分より隣町図書館まで一二七分ジョギング。
午後から雲が晴れてきて時々青空が広がる。
Travis Scott『ASTROWORLD』を聴きながら走る。

帰り、駅前のショッピングモールでシュークリーム、めかぶを買って帰宅。

夕食後、ダラダラ過ごしている。
二一時半就寝。
今日は比較的涼しくて過ごしやすい。

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【食】2024年08月28日(水)

朝食:。

昼食:ホウレン草、たらこうどん、豆腐、モツの味噌煮込み。

夕食:ニンジンニラのナムル、モツの味噌煮込み、シーチキン玉ねぎニンジンナスのマリネ、ホウレン草、豆腐、めかぶ、納豆。

ビアードパパで買ってきたおやつ:シュークリーム。