朝食：。

昼食：ホウレン草、たらこうどん、豆腐、モツの味噌煮込み。

夕食：ニンジンニラのナムル、モツの味噌煮込み、シーチキン玉ねぎニンジンナスのマリネ、ホウレン草、豆腐、めかぶ、納豆。

ビアードパパで買ってきたおやつ：シュークリーム。