日別アーカイブ: 2024年7月7日

【日記】2024年07月07日(日) 体重66.0kg

今朝は五時半起床。

五時四七分より公園を六〇分ジョギング。
昨日のゲリラ豪雨で、地表は白くミスト状の霧が漂い、サウナの中みたいに蒸し蒸ししている。
St. Vincent『St. Vincent 』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
洗濯物、布団を干す。
今日は信じられないほど暑いので早くからエアコンを入れる。

午後から新作イラスト作業。
夕方から友達とスカイプ通話。
エアコンつけていても、洗濯物を取り入れるとき一瞬で家の中が蒸し暑くなる。
七月でこの暑さ、八月になったらどうなるのだろう。

夕食後、ドラクエ10オフラインをプレイ。
読書のち二一時半就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2024年07月07日(日)

朝食:豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食:トマトシーチキンの冷製パスタ、オーガニックサラダ、ホウレン草、スイカ、ピクルス。

おやつ:いろいろ。

夕食:冷奴、ニラともやしのナムル、ブロッコリ、納豆、トマト、めかぶ、サツマイモ。