日別アーカイブ: 2024年7月2日

【日記】2024年07月02日(火) 体重65.4kg

五時半起床。

五時四一分より公園を五七分ジョギング。
灰色の空、生暖かい空気。
ぬるいサウナに入っているように湿度が高く熱がこもっている。
Nicki Minaj『The Pinkprint』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、二本完成。

午後から仕事部屋、リビングの片付け、パソコンの中のファイル整理。

一八時から外出して業務スーパーで買い物。
家の外は、朝と同じくぬるいサウナに入っているようで、いるだけで体力を地味に消耗する。

二一時からドラクエ10オフライン。
二二時半、中断して就寝。

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【食】2024年07月02日(火)

朝食:ミルクコーヒー、ナッツ、ヨーグルト。

昼食:ブロッコリ、オーガニックサラダ、プクル巣、ホウレン草、アボカドクリームパスタ。

夕食:ホウレン草、ピクルス、オーガニックサラダ、ニンニク芽のナムル、コーン、日清焼そばU.F.O.大盛 じゃがチーズ焼そば。