【食】2026年02月18日(水)

朝食：豆乳、ナッツ。

昼食：ゴボウの煮物、ブロッコリ、アサリとシーフードのソテー、トマト、ねぎとろのハンバーグ、納豆、卵かけご飯、めかぶ。


夕食：味噌鍋、うどん。