朝五時起床。
久々に定刻に起きることができた。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
腰に違和感があって、午前中は大人しくしている。
一三時三一分より隣町の図書館まで往復五七分ジョギング。
気温二六度！
夏並みの暑さだ。公園の森の横を通るとなんとアブラゼミが複数鳴いていた。
一〇月も末になるというのに。
Charles Mingus『直立猿人Pithecanthropus Erectus』を聴きながら走る。
午後、パソコンに向かって小説を書いている。
夕方、買い物に出る。
公園横のスーパーに寄ってから、駅前のショッピングモールでも買い物。
帰宅すると一九時前。
食事を終えてから小説の続き。
二三時就寝。
