【日記】2025年10月16日(木) 体重64.6kg 昨夜二三時に就寝したせいか、眠すぎて、目覚ましがなった五時に起きることができなかった。 二度寝して次に目覚めると八時。またもや一〇時間近く眠ってしまった。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 外は小雨が降っている。 イラスト仕事、最終チェックして編集者に送る。 午後からアイデア出し、漫画のネーム描き。 夕食後、DVDで映画鑑賞。 『トロン:レガシー』 二二時就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2025年10月16日(木) 朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。 昼食:ひじき、シーフード、ブロッコリ、ピクルス、サバ味噌煮、ほうれん草、ゴボウの煮物、煮込みのんにゃく、トマト、めかぶ、ご飯。 夕食:ひじき、ゴボウの煮物、ブロッコリ、ナスとズッキーニのポン酢あえ、シャインマスカット、豆腐。