日別アーカイブ: 2025年10月16日

【日記】2025年10月16日(木) 体重64.6kg

昨夜二三時に就寝したせいか、眠すぎて、目覚ましがなった五時に起きることができなかった。
二度寝して次に目覚めると八時。またもや一〇時間近く眠ってしまった。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

外は小雨が降っている。
イラスト仕事、最終チェックして編集者に送る。

午後からアイデア出し、漫画のネーム描き。
夕食後、DVDで映画鑑賞。
『トロン:レガシー』
二二時就寝。

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【食】2025年10月16日(木)

朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食:ひじき、シーフード、ブロッコリ、ピクルス、サバ味噌煮、ほうれん草、ゴボウの煮物、煮込みのんにゃく、トマト、めかぶ、ご飯。

夕食:ひじき、ゴボウの煮物、ブロッコリ、ナスとズッキーニのポン酢あえ、シャインマスカット、豆腐。