日別アーカイブ: 2025年10月20日

【日記】2025年10月20日(月) 体重65.4kg

頑張って朝五時起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
外は雨が降ったりやんだり。灰色の空。

部屋にこもって、四コマ漫画のネタ出し。

一三時三八分より公園を四五分ジョギング。
曇り空からほんの少し水色の空が見えている。
風はなく、暑くもなく寒くもない、気温二一度。
地面は濡れ、行き交う人はまばら。
Charles Mingus『直立猿人Pithecanthropus Erectus』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画の続き。
ネーム開始。

二一時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2025年10月20日(月)

朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食:鯛のあら煮、ホウレン草とブロッコリ、ゴボウの煮物、めかぶ、トマト、ピクルス、卵かけご飯、シーフード、納豆。

夕食:ホウレン草、ゴボウの煮物、油そば。