日別アーカイブ: 2025年10月29日

【日記】2025年10月29日(水) 体重65.0kg

二時半頃トイレに行ったときに目覚めてしまい、その後熟睡できない。
朝七時起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
最近、起床するタイミングが悪くてジョギングできない。

晴れたので洗濯物を干す。

四コマ漫画作成作業。

夕方、散歩に出る。
公園をぐるっと回って、図書館で本の貸出返却。
夕焼けが美しい。
公園前のスーパーで果物、駅前のショッピングモールで厚手のズボンを買ってから一八時前に帰宅。
すっかり暗くなっていた。

四コマ漫画作成作業続き。
二二時就寝。

この日ほか記事一覧


【食】2025年10月29日(水)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食:シーチキン、ピクルス、めかぶ、ブロッコリ、サバ味噌、ひじき、味噌汁、ステーキ、ご飯。

夕食:キムチ、煮込みコンニャク、ゴボウの煮物、きんぴらレンコン、トマト、ピクルス、ブロッコリ、豆腐、柿、鶏モモチャーシュー、麻婆春雨、納豆。