日別アーカイブ: 2025年2月9日

【日記】2025年02月09日(日) 体重66.8kg

昨夜二三時に布団に入ったうえ、鼻が詰まって熟睡できなかったので、朝五時に目覚ましが鳴ったが、二度寝をする。
七時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。

九時一一分より公園を三五分散歩。
公園に到着したぐらいに、突然膝に痛みを感じる。
無理せずそのまますぐに引き返す。
GASTUNK『UNDER THE SUN』を聴きながら走る。

午前中、漫画のシナリオ制作。
午後からネーム作業……なかなか集中できない。
何ひとつ作業がはかどらなかった。

夕食後もダラダラ過ごしている。
二三時就寝。

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【食】2025年02月09日(日)

朝食:干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食:ご飯、鯛とダイコンのアラ煮、ブロッコリ、めかぶ、納豆、エリンギのソテー、菜の花、ピクルス。

夕食:鯛とダイコンのアラ煮、煮卵とナス入りのつけそば。