寝付きが悪い上に睡眠が浅く、結構つら目の施術の翌日に朝五時に起きるのもよくないと思い、今朝はゆっくり目に、七時過ぎまで布団に潜っている。
一〇時、駅前のショッピンモールへ買い物に出る。
今日も澄んだ青空、空気が冷えている。
昨日から何もやる気が起きなくてダラダラ過ごしている。

午後から灰色の空が広がってくる。
それと同時に頭痛がひどくなる。
気圧の関係だろうか？
痛み止めを飲む。

夕方からＳＮＳで音声配信。
一八時から休憩を挟み二一時まで。

疲れ切って二一時半就寝。

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