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【日記】2024年10月30日(水) 体重66.0kg

考え事していると止まらなくなって、熟睡できず。
二時頃布団から出て、仕事部屋で寝ようとしてできなかったので、寝室に戻ったけれどやっぱり眠れなかったので諦めて四時半に布団から出る。
外は冷たい雨が降り続いている。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。一本完成。
ネームを六本作る。

昼食後、駅前のショッピングモールで買い物。
澄んだ青空、西の果ての山々が地平線上に見える。
ユニクロでズボンを買う。

いったん家に帰ってから、裾上げしてもらったズボンを取りに行く。
ついでに図書館で予約した本を受け取る。

帰宅してから部屋片付け。
夕食後、ダラダラ時間を過ごしてしまう。

二一時就寝。

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【食】2024年10月30日(水)

朝食:豆乳、ナッツ、サツマイモ、ヨーグルト。

昼食:煮込みコンニャク、キムチ、カニカマのマリネ、シーチキン、煮卵と野菜のせ塩ラーメン。

夕食:キムチ、ブロッコリ茎のソテー、豆腐グラタン、ブロッコリ、めかぶ、納豆、煮込みコンニャク、トマト。