朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
ここ最近続いている下痢の対策。
今日からヨーグルトを控えめにして、腸の調子が変わるかどうか様子を見る。
髪の毛を染める。
四コマ漫画作成作業。
八時四四分より公園を三八分ジョギング。
曇りがちの青空。
イチョウは金色に輝き、次に紅葉が色づき、秋真っ盛り。
図書館に寄って、本の返却貸出。
Def Leppard『Pyromania』を聴きながら走る。
四コマ漫画作成作業、続き。
早めの昼食後、一一時半に家を出る。
茗荷谷駅前の図書館に寄ってから、一三時に銅版画工房に到着。
一五時に工房を出る。
近所の内科で胃のピロリ菌の検査結果を聞きに行く。
陰性とのこと、よかった！
夕食後、ダラダラ過ごしている。
二一時就寝。