五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

八時五三分より公園を四七分ジョギング。
気持ちいい青空、キンキンに冷えた空気。
今日はイヤホンを自宅に忘れてしまったので、何も音楽を聴かずに走る。

朝一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。

二〇時から寝室に移動して、ＤＶＤで映画鑑賞。
『イコライザー THE FINAL』
二三時就寝。

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