【食】2025年01月11日(土) 朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとヤシの実とナッツ。 昼食：煮込みコンニャク、カボチャの煮つけ、豆腐のお焼き。もやしのニンニク炒め、サツマイモ、カニカマ、トマト、めかぶ、ホウレン草とブロッコリ、ご飯、焼き鮭。 夕食：うどん鍋、煮込みコンニャク。
【日記】2025年01月11日(土) 体重66.6kg 昨日は映画鑑賞で遅く帰宅したので、朝寝坊。 七時半時起床。 朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。 火曜日に搬入する絵の下描き。 一五時半より隣町の図書館まで五〇分ジョギング。 走っている間にも徐々に日は傾き、帰り途、周囲は夕日で真っ赤に照らされる。 DEAD END『DEAD LINE』を聴きながら走る。 実家に送る荷物の用意。 やらなければならないことが多くてなかなかうまくいかない。 昨日の映画鑑賞のときに骨伝導ヘッドホンを落としたみたいで、映画館に問い合わせたが、見つからなかった。 二二時就寝。 この日ほか記事一覧
