【食】2025年01月23日(木) 朝食:ナッツ、豆乳ポタージュ。 昼食:カニカマ、キムチ、ご飯、トマト、キウイフルーツ、ターキー、めかぶ、納豆。 夕食:湯豆腐、トマト、磯辺揚げ、ブロッコリ、チーズ餃子。
【日記】2025年01月23日(木) 体重66.8kg 七起床。 昨夜遅くまで映画を観ていたので、どうしても定刻に起きることができなかった。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 早いうちに昨日見たDVDを郵便ポストに投函に出る。 朝一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。 疲れ切って、そのあと何も手につけることができない。 二一時就寝。 この日ほか記事一覧