【食】2025年01月22日(水)

朝食：ナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食：キムチ、モヤシのニンニク炒め、キウイフルーツ、メンマ、煮卵のせラーメン。

夕食：カニカマ、ブロッコリ、トマトネギトロの冷製パスタ、めかぶ。