深夜手足の火照りで目覚める。
そのまま眠れなくなり、波の音を流して心を落ち着かせようとするが、眠れず、そのまま起床時刻の朝五時になってしまう。
起きることができず二度寝、次に目覚めると七時。
定刻に目覚めることができない日々が続いている。
明らかに自律神経が乱れている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時過ぎから公園を散歩。
白い西日で、公園の木々が影絵のシルエットになっている。
一回りしている途中、過呼吸気味になりベンチに座り、心を落ち着かせる。
見上げると、葉がなくなって空が透けている樹々が、神経の図解みたいに広がっている。
僕のシナプスのように、不安定に、風で震えている。
足を踏ん張り、家に向かう。
午前中、自分の小説のイラストを一本描きあげる。
午後から発注されたイラスト仕事。
夕刻までに完成。
明朝まで寝かせて、確認してから編集部へ送るつもり。
夕食後、四コマ漫画を一本描いて仕上げる。
二一時半就寝。