【食】2026年01月14日(水)

朝食：豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ。

昼食：ブロッコリ、トマト、ゴボウの煮物、めかぶ、カレーライス。

夕食：水ギョウザ鍋。