朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとヤシの実とナッツ。

昼食：ブロッコリ、豆腐のお焼き、カニカマ、モヤシのニンニク炒め、煮卵のせ野菜ラーメン。

マクドナルドで夕食：メキシカンチーズチキンバーガー、フライドポテト、ファンタグレープ。