朝食：豆乳ポタージュ、ヨーグルト、干しブドウとナッツ。

昼食：ホウレン草、煮込みコンニャク、焼きそばＵＦＯ、豆乳ポタージュ。

夕食：豆腐のお焼き、煮込みコンニャク、ブロッコリ、納豆、めかぶ、ホウレン草。