日別アーカイブ: 2025年9月13日

【日記】2025年09月13日(土) 体重64.6kg

夜、窓を開けて寝ると肌寒い。
ただし雨が降り続いていたので、湿度が高い。
それでも普段よりは眠りやすかった。
遅く布団に入ったので目覚ましをセットしなかったので、自然に目を覚ますとカーテンの隙間から光が差していた。
七時起床。

外は雨が振り続けている。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
何も集中できず、部屋でダラダラして過ごしている。
一一時前、雨がやんだように見えたので買い物に出る。
建物の外に出ると、細かい雨がまだ降っていた。
傘を差して歩いてしばらくすると、雨が止む。
最近利用するようになった廉価食材を売っている安売りスーパーが改装中だったのだが、昨日から新装開店したのでそちらへ向かう。
やっぱり安いけれど、レジまで数十メートルの列が続いている。まいったね。
そのあと駅前のショッピングモールに寄って安売りスーパーで買えなかったものを補充する。
午後、イラストを描いているがなかなかうまく描けない。
作業に集中できない状態が続く。

DVDで映画鑑賞『ヴェノム』
二三時就寝。

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【食】2025年09月13日(土)

朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食:ごぼう、ブロッコリとホウレン草、トマト、ステーキ、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:豆腐、煮込みコンニャク、鯛の煮付け、ブロッコリ、タケノコ、麻婆春雨、ゴーヤのとあさりのスープ。