【日記】2024年09月27日(金) 体重65.8kg せっかく昨日は二一時に布団に入ったのに、夜、寒かったり暑かったりで何度も目覚めて熟睡できず、寝室と仕事部屋を往復。 五時に布団から出たが、眠い。 仕事部屋でソファーに横たわり六時過ぎまで寝ている。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 四コマ漫画作成作業。 午後から部屋片付け、パソコンのデータ片付け。 今後のスケジュール作成。 新作漫画のネーム作成。 夕食後、読書。 近藤史恵『ホテル・カイザリン』読了。 二一時就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2024年09月27日(金) 朝食:ヨーグルト、豆乳、干しブドウとナッツ。 昼食:ピリ辛コンニャク、明太子、サバの味噌煮、ホウレン草、サツマイモ、味噌汁、めかぶ、鮭の炊き込みご飯。 夕食:トウモロコシ、ブロッコリ、ホウレン草、トマトスープ、ナッツ、ゴーヤの甘辛炒め、エビコロッケ。