朝食：ヨーグルト、豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：ゴーヤの甘辛いため、ブロッコリ、オーガニックサラダ、ピクルストマト、焼きそばＵＦＯ、中華スープ。

夕食：ワカメニラモヤシのナムル、磯辺揚げ、ブロッコリ、オーガニックサラダ、ピクルス、トマト、豆腐のお焼き、桃、卵豆腐、納豆、めかぶ、ハッシュドポテト。