【食】2024年07月04日(木)

朝食：なし。

昼食：トマトの缶詰。

夕食：ピクルス、オーガニックサラダ、ホウレン草、トマト、ブロッコリ、めかぶ、納豆、ゴーヤのツナサラダ。