朝食：ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食：オーガニックサラダ、ホウレン草、ピクルス、トマト、コーン、刺身こんにゃく、サツマイモ、ホウレン草、アボカドマグロ丼。

夕食：コーン、オーガニックサラダ、イカ天、ホウレン草、カニカマ、ブロッコリ、イチゴ、ゴーヤチャンプル、納豆、トマト。