【食】2023年11月26日(日)

朝食：バナナ、豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食：オーガニックサラダ、キムチ、豆腐、ホウレン草、ピクルス、めかぶ、納豆、焼きブリ、ご飯。

夕食：お菓子いろいろ。