【食】2022年08月13日(土)

朝食：豆乳。

昼食：台湾薄焼き餅、鶏モモのマリネ、トマト、焼き鳥、タッカルビ。

夕食：白菜豚肉のオイスター炒め、スイカ、鶏モモのマリネ、納豆、めかぶ。