【食】2022年08月06日(土)

朝食：豆乳。

昼食：ブロッコリ、トマト、台湾まぜそば。

夕食：トマトホウレン草のマリネ、麻婆豆腐、ゴーヤチャンプル、シュウマイ、めかぶ、納豆。